Igår var jag och tränade, Core Boll.
Det är styrketräning på en pilatesboll.



Sjukt roligt, men med min balans fungerade det sådär, övning ger färdighet så jag ska dit nästa vecka med :)


Jag lyckades iaf, (med lite hjälp först) sitta på alla fyra på bollen OCH hålla balansen,
jag är imponerad av mig själv där faktiskt :)